Organizacja miejsca w domu i w podróży

Każdy pragnie porządkować swoją przestrzeń tak, aby dobrze się w niej czuł. Ta sama rzecz dotyczy się wyjazdów i pakowania, dlatego są ludzie, którzy nie mogą obyć się bez worki podróżnePlecak- worek podróżnyPlecak ? worek przystosowany do noszenia na plecach. Szczególnie popularny w turystyce. Duże plecaki zazwyczaj wyposażone są w stelaż, który rozkłada ciężar plecaka… Continue reading →

Jak być zdrowym

O zdrowym odżywianiu i modach na dietyOtyłość, za Wikipedią:Otyłość (łac. obesitas) ? nadmierne nagromadzenie tkanki tłuszczowej w organizmie, przekraczające jego fizjologiczne potrzeby i możliwości adaptacyjne, mogące prowadzić do niekorzystnych skutków dla zdrowia1. Za otyłość uważa się stan, w którym… Continue reading →

Jak osiągnąć dobre efekty trenowania

Odpowiednia suplementacja to klucz do sukcesu i właściwych efektów.
Suplementy, które nam pomogą powinien wybrać doświadczony trener. Mogą to być zestawy białek, kreatyna albo spirulina- dużo zależy od oczekiwanych rezultatów.O super jedzeniuSuperfood czyli super żywność to temat powracający każdego sezonu. Jest to to grupa produktów zawierająca najważniejsze dla organizmu substancje w dużej… Continue reading →

Trochę o lampkach, oświetleniu i dekorowaniu domu

Tak naprawdę niewiele trzeba, aby stworzyć w mieszkaniu dobry klimat. Oświetlenie, szczególnie delikatne i rozproszone potrafi zdziałać cuda- można spróbować choćby z cotton ball lights. Taki łańcuch pasuje do każdego rodzaju wystroju.Stroimy domWystrój pomieszczenia jest niezwykle ważny dla efektu końcowego. Wszystko zależy od naszej własnej inwencji twórczej i tego co chcemy osiągnąć. Warto… Continue reading →